We willen met deze dag meer aandacht besteden aan uw leefstijl. Hoe zorgt u er bijvoorbeeld voor dat u fit(ter) en gezond(er) door het leven gaat? U kunt op deze dag kennismaken met organisaties/verenigingen die een bijdrage kunnen leveren aan een gezondere leefstijl.
Maar wat is dat eigenlijk: een (gezonde) leefstijl? Het is de manier waarop u leeft en de keuzes die u maakt in uw dagelijkse leven. Dit kan van invloed zijn op uw voeding, beweging, slaap, stressbeheersing en andere aspecten van uw leven. Door gezonde leefstijlkeuzes te maken, kunt u de kans op gezondheidsproblemen verminderen en kunt u ook uw lichamelijke en geestelijke welzijn verbeteren. Maar dat klinkt allemaal makkelijker dan gedaan. Daarom organiseren wij een dag om er alvast kennis mee te maken. Lees meer op de site van de gemeente Heumen: leefstijldag